Everyone

mobileRiders

Froyo

Don't have enough time to exercise every day? Try the 7-Minute Workout!

Based on 'The Scientific 7-Minute Workout' routine posted in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal and highlighted by The New York Times (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/), this high intensity interval training app will get you sweating.

12 exercises, 3 required items (yourself, a chair, a wall), and 7 minutes is all you need to start getting in shape again!Не имеют достаточно времени, чтобы тренироваться каждый день? Попробуйте 7 минут тренировки!

На основе рутинной научно 7 минут тренировки "отвечал в Американский колледж спортивной медицины Здоровье и Фитнес в журнал и выделено The New York Times (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-научно-7 минут тренировки /), это высокая интенсивность интервальных тренировок приложение поможет вам потоотделение.

12 упражнений, 3 необходимых элементов (себя, стул, стена), и 7 минут все, что нужно, чтобы начать получать в форме снова!

7 Minute Workout

Последняя версия 7 Minute Workout